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45歳から筋トレを約3年間続けた結果｜体重＋6.4kg、筋肉量の変化を公開
2023年7月、満44歳（年度年齢45歳）の時に筋トレを再開してから約3年が経過した。 当時の体重は約61kg。細身の体型を変えたいという思いから、自宅にあったダンベルとベンチを使ってトレーニングを始 ...
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45歳から筋トレを始めた結果｜9か月後の体組成を比較！筋肉量＋2.1kg
45歳で筋トレを再開し、約9か月が経過。体重を増やしたかった私の身体に、どんな変化があったのか。人間ドックの実測データを使って振り返る。 45歳から筋トレをはじめて9か月。体はどう変わった？ 45歳に ...
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細身がコンプレックスだった私が45歳で筋トレを再開した理由
2023年、体重は61kgほどになっていた。 もともと私は細身の体質で、昔から「食べても太らない」ことがコンプレックスだった。２０代の頃から何度か身体を大きくしようと筋トレにも挑戦したが、いつの間にか ...
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【テスラ】広島エクスプレスサービスセンターで保証修理！予約方法・費用・待ち時間・スタッフ対応をレポート
一般的な自動車と違い、購入手続きのほとんどがオンラインで完結するテスラ。ディーラーを通さずに購入できる手軽さがある一方で、購入後のアフターサービスに不安を感じる人もいるのではないだろうか。実際、私もそ ...
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【実録】ゴルフヴァリアントからテスラ・モデル3に乗り換えた理由！補助金127万円と5年間の維持費・コストメリットを徹底検証
長年ともに過ごしてきた愛車のゴルフヴァリアントが2027年3月には7年目の車検を迎えるタイミングで、2026年度に実施されているEV補助金の大きなメリットを踏まえ、以前から気になっていた「テスラ・モデ ...